파인애플 효능 임산부 파인애플 먹어도 괜찮을까? 파인애플은 달콤하고 상큼한 맛을 가지고 있으며 비타민과 미네랄이 풍부한 열대과일이에요. 특히 소화 기능을 돕고 면역력을 강화하는
두달전 두구동에서 파인애플 옐로우 로 온 요아이 관상화가 특이하고 이쁜 아이네요 아직 요런 아이는 본적이 없어서 넘 이뻐요 ~~^^ 실물이 훨씬 이쁜데 색표현이 다 안되서 아쉽네요 ~~^
파인애플상가 서울특별시 송파구 올림픽로 119 잠실파인애플상가 잠실새내 파인애플상가 ~재키헤어 시그니처펌 겨울철 정전기~모발건조를 한방! 수분케어로 머리결자체가 가볍고 샤랄라~ m.b
저의아침입니다 ? 서브웨이 알바 재시작 .. 출국 전 급전이슈 서브웨이만 3년정도 일햇으니 역시 제일 편하긴 햐 .. 치과 가는 길 심신의 안정을 위해 말랑말랑이 필요했음 작고 말랑
다이어트 붓기 파인애플 뮤디트 브로멜라인 체지방 감소 몸무게 후기 블로그를 제대로 시작한 지 거의 1년 넘어가는 요즘 처음에는 맛집 위주로 다니고, 지금은 줄였지만 그럼에도 여기저
안녕하세요~ 겸이에요! 오늘은 감성커피 메뉴 중 새로운 신상 음료와 베이커리가 출시되서 맛보러 다녀왔어요. 삼대오백 콜라보 진행으로, 운동 전후에 마시기 좋은 BACC 파인애플, 프로틴
한파에 폭설에 이번 주 날씨가 아주 겨울 왕국입니다! 이 추위에 당 안 빠지고 특수한 과일들 잘 준비해서 보내드리는 게 저희에 임무! 오늘도 다양하게 끝내주는 과일들 집합시켰습니다! 0
리조트 리뷰도 봐주세욥 하이난 맹그로브 리조트에서의 우울감을 떨치기 위해 관광지로 나선 우리들 하이난 1일차: 대동해 – 파인애플몰 – 녹회두공원 – 야시장 – 맹그로브 리조트 복귀 대
미쳤어요 처음 먹어보는데 이제껏 왜 안먹었는지ㅠㅠ 요것은 육전!! 같이 나오는 양파무침과 같이 먹으면 너무너무 맛있답니다!! 육전+양파무침 먹고싶죠~~? 아쉬워서 파인애플 샤베트까지!
다녀오면서 바베큐 할 때 구운 파인애플을 한입 먹었는데 정말 맛있었다! 그러다 보니 자연스럽게 “이 맛있는 걸 강아지들도 함께 먹을 수 있을까?” 하는 생각이 들었다 그래서 강아지가
자, 드디어 기다리고 기다리던!! 파인애플의 영양 성분에 대해 낱낱이 파헤쳐 보는 시간이에요! 😎✨ 그냥 맛있기만 한 줄 알았던 파인애플 속에 얼마나 놀라운 영양소들이 숨어있는지, 함께 알아보면 정말 깜짝 놀라실 거예요~! 파인애플은 비타민과 미네랄, 그리고 몸에 좋은 다양한 식물성 화합물의 보고 랍니다. 100g당 50kcal 정도의 열량을 가지고 있어 부담 없이 즐길 수 있다는 점도 매력적이죠. (물론, 너무 많이 먹으면… 😅) 자, 그럼 본격적으로 파인애플의 영양 성분들을 하나하나 살펴볼까요? 🧐 파인애플의 주요 영양
자, 이제 드디어 파인애플이 왜 우리 몸에 좋은지! 그 놀라운 효능에 대해 자세히 알아볼 시간이에요~! 두근두근~? 준비되셨나요?! 파인애플은 단순히 달콤하고 상큼한 열대 과일이 아니랍니다! 비타민, 미네랄, 효소 등 풍부한 영양 성분 덕분에 다양한 건강상의 이점 을 제공하죠. 마치 작은 보물 상자 같달까요? ^^ 자, 그럼 어떤 놀라운 효능들이 숨어있는지 하나씩 풀어볼게요~!! 소화 촉진 파인애플 하면 가장 먼저 떠오르는 효능! 바로 소화 촉진이죠?! 파인애플에는 브로멜라인 이라는 단백질 분해 효소가 풍부하게 함유…
달콤하고 상큼한 맛에 풍부한 영양까지! 생각만 해도 입에 침이 고이는 파인애플이지만, 잠깐! 무턱대고 먹었다간 뜻밖의 봉변(?)을 당할 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?! 아무리 좋은 음식이라도 과유불급! 파인애플을 섭취할 때 주의해야 할 몇 가지 사항들을 꼼꼼하게 살펴보도록 할게요~? 브로멜라인과 알레르기 우선, 파인애플에는 브로멜라인(bromelain) 이라는 단백질 분해 효소가 풍부하게 함유되어 있어요. 이 브로멜라인! 고기를 부드럽게 만들어주는 연육 작용에도 탁월하고 소화를 돕는 데에도 효과적이지만, 너무…
후~ 드디어 기다리고 기다리던 파인애플 활용법 시간이에요! 영양 만점에 맛도 좋은 파인애플, 어떻게 하면 더 맛있고 건강하게 즐길 수 있을까요? ^^ 지금부터 제가 꿀팁들을 와르르 쏟아낼 테니, 집중해 주세요~! 파인애플 고르는 팁 자, 먼저 파인애플을 고르는 팁부터 알려드릴게요. 잘 익은 파인애플은 밑부분을 눌렀을 때 살짝 말랑하고 달콤한 향이 나요. 🍍 숙성도에 따라 당도(브릭스 단위)가 달라지는데, 15~16 Brix 정도면 아주 달콤하게 즐길 수 있다는 사실! 그리고 잎 부분이 싱싱하고 진한 녹색을 띠는 것도 중요한
파인애플은 독특한 맛과 아삭한 식감으로 많은 이들에게 사랑받는 과일입니다. 그러나 파인애플을 구입한 후 적절한 보관법을 공부하지 않으면 금방 상할 수 있습니다. 따라서, 파인애플의 신선함을 오래 유지하는 방법에 대해 아는 것이 중요합니다. 이 글에서는 파인애플의 보관법에 대해 다양한 정보를 제공하고자…
달콤하고 상큼한 맛으로 사랑받는 파인애플은 맛뿐만 아니라 풍부한 영양소로 건강에도 다양한 이점을 제공합니다. 비타민, 미네랄, 효소 등이 풍부하게 함유된 파인애플은 소화 촉진, 면역력 강화, 심혈관 건강 증진, 피부 미용 등에 효과적입니다. 이 글에서는 파인애플의 11가지 효능과 함께 섭취 시 주의사항…
파인애플은 남아메리카에서 유래되었으며, 콜럼버스가 유럽으로 가져오면서 전 세계적으로 알려졌습니다. 처음엔 왕족이나 귀족들만 즐길 수 있을 정도로 귀한 과일이었죠. 오늘날에는 동남아시아, 하와이, 중남미 등에서 주로 재배되고 있어 우리도 쉽게 접할 수 있게 되었답니다.
파인애플은 비타민 C, 브로멜라인, 식이섬유가 풍부합니다. 이 성분들은 면역력을 강화하고 소화를 돕는 데 탁월한 역할을 합니다. 또한 항산화 성분이 많아 노화 방지에도 좋답니다. 연구에 따르면 파인애플은 관절염 증상을 완화하고, 혈액 순환을 도와 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미친다고 해요.
고르는 팁:파인애플을 고를 땐 잎이 신선하고 단단하며, 껍질의 색이 노란빛을 띠는 것을 선택하세요. 손으로 눌렀을 때 약간 말랑한 것이 맛이 잘 익은 상태입니다. 보관 팁:실온에서는 약 2~3일, 냉장 보관 시 1주일 정도 보관 가능합니다. 껍질을 제거한 뒤 밀폐 용기에 담아 냉동하면 장기간 보관할 수 있어요.
파인애플 볶음밥:신선한 파인애플 조각과 새우, 채소를 넣어 만든 볶음밥은 이국적인 맛을 선사합니다. 파인애플 샐러드:파인애플과 치킨, 견과류를 더한 샐러드는 영양 만점의 한 끼 식사로 손색이 없어요. 파인애플 디저트:그릴에 구운 파인애플에 꿀과 계피를 뿌리면 간단하면서도 고급스러운 디저트가 완성됩니다.
파인애플의 브로멜라인 성분은 과하게 섭취할 경우 입안이 따갑거나 속이 불편할 수 있습니다. 특히 알레르기가 있는 분들은 주의가 필요합니다. 또한 파인애플은 산도가 높기 때문에 위장이 약한 분들은 적당량만 섭취하는 것이 좋아요.
파인애플에 함유된 비타민 C와 항산화 성분은 피부 재생을 촉진하고 머리카락의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히, 브로멜라인은 염증을 줄여 여드름 완화에 효과적이라고 알려져 있어요. 팩으로 활용하면 피부가 촉촉해지는 경험을 할 수 있을 거예요!
파인애플 스무디:파인애플, 바나나, 우유를 블렌더에 넣어 갈아보세요. 건강한 아침 음료로 제격입니다. 파인애플 모히토:탄산수, 라임, 파인애플을 섞으면 상큼하고 시원한 무알콜 음료가 완성됩니다. 파인애플 주스:신선한 파인애플을 착즙해 100% 자연 그대로의 맛을 즐겨보세요. FAQ 파인애플을 매일 먹어도 괜찮을까요? 네, 적당량 섭취하면 건강에 매우 유익합니다. 하지만 과도한 섭취는 산 성분으로 인해 치아 건강에 영향을 줄 수 있으니 주의하세요. 파인애플 다이어트가 효과적인가요? 파인애플은 저칼로리에 비타민과 섬유질…
버터향이 솔솔~ 줄은 서있지만 거의 다 포장손님이라 금방 줄이 빠진다. 기다리면서 나오는 빵들을 보며 얼른 맛보고 싶어서 기대됐음! 핳 소보루빵은 파인애플 번이고 거기에 버터가 있는 걸 해야 더 맛있음!! 앵커버터 – 프레지덩 버터 – 에쉬레버터순으로 가격이 45 NTD – 55 NTD – 65 NTD이다. 가격대 별로 버터…
자, 드디어 기다리고 기다리던 파인애플 식초 효능에 대해 파헤쳐 볼 시간이에요! 두근두근~?!🍍 사실 파인애플 자체도 맛있지만, 식초로 만들면 그 효능이 훨씬 더 업그레이드된다는 사실! 알고 계셨나요?🤭 그냥 먹어도 좋고, 음료에 타서 마셔도 좋고, 요리에 활용해도 좋은 만큼 활용도도 만점인 파인애플 식초! 지금부터 어떤 마법같은 효능들이 숨어 있는지 하나하나 살펴보도록 할게요~✨ 브로멜라인 효소의 효능 우선 파인애플에 풍부하게 함유된 브로멜라인(Bromelain) 효소에 주목해야 해요! 이 브로멜라인은 단백질 분해…
드디어! 기다리고 기다리던 파인애플 식초 만드는 방법 대공개 시간이에요~🎉 생각보다 간단해서 깜짝 놀라실 수도 있어요! 😉 하지만 효과는 정말 어마무시하다는 거! 👍 자, 그럼 지금부터 파인애플 식초 레시피의 세계로 풍덩 빠져볼까요? 🌊 재료 준비 먼저, 재료부터 꼼꼼하게 체크해야겠죠?🧐 신선한 파인애플 1개(중간 크기, 약 1kg), 유리병(열탕 소독 필수!✨), 그리고 식초! 여기서 식초는 일반적으로 현미 식초나 사과 식초를 많이 사용하는데, 취향에 따라 선택하시면 됩니다.😊 그리고 설탕! 백설탕, 흑설탕, 비정제 설탕 등 종류
새콤달콤한 파인애플 식초!🍍✨ 건강에 좋다고 막 마시다간 으악?!😱 생각지도 못한 탈이 날 수도